Jak pozbyć się przeziębienia?

Symptomy przeziębienia

– Katar
– Ból gardła
– Kichanie
– Kaszel
– Gorączka
– Ból głowy
– Bóle ciała

Jak pozbyć się przeziębienia?

Nie ma lekarstwa na przeziębienia, ale są sposoby, aby objawy stały się bardziej do zniesienia. Należy pić dużo płynów, odpoczywać i przyjmować leki bez recepty, które uśmierzają ból i obniżają gorączkę.

Jeśli objawy są poważne lub gorączka utrzymuje się dłużej niż kilka dni, należy zgłosić się do lekarza. Ciężkie przeziębienia mogą prowadzić do powikłań, takich jak zapalenie płuc, dlatego ważne jest, abyś skorzystał z pomocy lekarskiej, jeśli czujesz się bardzo źle.

Istnieje kilka różnych sposobów na pozbycie się przeziębienia, w zależności od nasilenia objawów. W przypadku lekkiego przeziębienia można spróbować prostych domowych sposobów, takich jak picie dużej ilości płynów, odpoczynek i przyjmowanie leków dostępnych bez recepty, takich jak ibuprofen lub acetaminofen. W przypadku poważniejszego przeziębienia konieczna może być wizyta u lekarza i wypisanie recepty na lek przeciwwirusowy. Zapobiegać przeziębieniu można również poprzez regularne mycie rąk i unikanie bliskiego kontaktu z osobami chorymi.

Wnioski

Nie ma niezawodnego sposobu zapobiegania przeziębieniom i grypie, ale jest kilka prostych kroków, które możesz podjąć, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania. Po pierwsze, myj ręce regularnie i często, zwłaszcza przed jedzeniem. Po drugie, unikaj bliskiego kontaktu z osobami chorymi. Wreszcie, należy zachować ciepło i suchość – zimna, wilgotna pogoda może zwiększyć podatność na zachorowanie.